Frühstück, Baby! Das eBook für mehr Abwechslung am Frühstückstisch
Du suchst mehr Abwechslung beim Frühstück oder möchtest deiner Familie ein gesundes Frühstück anbieten?
Starte gesund und entspannt in den Tag mit Rezepten, die der ganzen Familie schmecken, denn das Frühstück gilt nicht umsonst als die wichtigste Mahlzeit des Tages. In meinem eBook „Frühstück, Baby!“ findest du viele einfache Ideen für ein abwechslungsreiches Frühstück. Von schnell bis gemütlich, von süß bis herzhaft.
Viele Rezepte lassen sich ganz leicht vorbereiten, damit es morgens trotzdem entspannt bleibt.
Mit meinem eBook kannst du industriell gefertigte Frühstücksprodukte wie Knuspermüsli, Cerealien oder Marmelade einfach im Regal stehen lassen – und dir die gesunde, selbstgemachte Variante gönnen. Lecker, ausgewogen und genau richtig für Klein und Groß.
Dich erwarten drei große Rezeptkapitel:
- Frühstück zum Löffeln, wie z. B. verschiedene Müslimischungen, Porridge, Overnight Oats, Frühstücksbreie und Bowls, aber auch Smoothies.
- Brote, Brötchen, Zopf, Brezeln und verschiedene „süße“ und pikante Aufstriche für mehr Abwechslung auf dem Frühstücksteller.
- Die gesunden Frühstücksideen aus dem Kapitel „Fingerfood-Frühstück“ können von den Kleinen eigenständig und ohne Hilfe von Mama oder Papa einfach mit den Händen gegessen werden. Natürlich schmecken Waffeln, Frühstückstörtchen, Omelette oder Käsehörnchen aber auch der ganzen Familie.
Freu dich auf eine bunte Mischung aus Rezepten, die Spaß machen, satt machen und allen schmecken!
Frühstück, Baby! Starte gesund & lecker in den Tag!
✔️ Über 40 Rezepte für Babys, Kleinkinder und die ganze Familie
✔️ Ohne raffinierten Zucker & mit Zutaten aus dem Alltag – schnell & unkompliziert
✔️ Viele mealprep-taugliche Ideen – ideal zum Vorbereiten oder Einfrieren
✔️ Kompaktes Infokapitel zum Thema „gesundes Frühstück“
❤️ Entwickelt mit über 10 Jahren Erfahrung, ernährungswissenschaftlichem Know-how und dem Vertrauen tausender Familien.
Über 40 Rezepte für Müsli, Porridge und Breie, Brote, Aufstriche, Waffeln, Hörnchen, Omelette und noch vieles mehr
- Für einen gemeinsamen und gesunden Start in den Tag: Die Rezepte sind geeignet für die ganze Familie, auch dein Baby darf mitessen (ab 8-10 Monate für „Breibabys“ oder früher, wenn dein Kind direkt vom Familientisch ab Beikostreife mitisst).
- Abwechslungsreich und ausgewogen: Die Ideen sind ausgewogen zusammen gestellt oder beinhalten Hinweise für Kombinationsmöglichkeiten, sodass am Ende ein gesundes und nahrhaftes Frühstück auf dem Tisch steht.
- Einfache Zutaten: Alles, was du benötigst, bekommst du im Supermarkt.
- Gut vorzubereiten für weniger Stress am Morgen: Viele Rezepte lassen sich prima am Vorabend schon zubereiten oder auf Vorrat einfrieren. Diese sind speziell mit einem Symbol gekennzeichnet.
- 100 % Fachwissen: Alle Inhalte basieren auf Fachwissen aus meiner Ernährungsberater-Ausbildung, sowie diversen Weiterbildungen zum Beispiel zum Thema vegane Ernährung für Kinder. Die eBooks werden regelmäßig aktualisiert.
- 100 % lecker: Alle Rezepte sind 100 % „kindergetestet“ und für lecker befunden.
- 100 % frei von raffiniertem Zucker: Statt raffiniertem Zucker verwende ich die natürliche Süße von Obst (frisch und getrocknet), sowie gelegentlich auch Reissirup und Kokosblütenzucker. Die Rezepte sind zusätzlich alle nur ganz leicht gesüßt.
- Flexible Gerichte: Lieber Himbeeren statt Kiwi oder Hafermilch statt normaler Milch? Kein Problem, denn die Rezepte enthalten Vorschläge für mögliche Variationen.
- Kennzeichnung von veganen und damit auch milch- und eifreien Rezepten: Über 75 % der Rezepte im eBook können wahlweise vegan, d. h. frei von Milch und Ei zubereitet werden, und dürfen somit auch bei einer Kuhmilcheiweißallergie oder Hühnereiallergie auf den Frühstückstisch.
- + Infoteil „gesundes Frühstück“: Woraus besteht eigentlich ein gesundes Frühstück? Zusätzlich viele Tipps zu den verschiedenen Lebensmittelgruppen sowie Hinweise, welche Lebensmittel du in der Familienküche für dein Baby noch vermeiden solltest.
Abwechslungsreiche Frühstücksideen:
Nur eine kleine Auswahl der über 40 Rezepte aus dem eBook. Lecker und gar nicht langweilig, oder?
Das sagen andere über das eBook und die Rezepte
Danke für die vielen begeisterten Rückmeldungen von Eltern zu meinem eBook:
„Die Rezepte sind baby- und kleinkindtauglich und super lecker! Sie sind sehr einfach nachzumachen und auch die verwendeten Zutaten nicht zu exotisch, also auch hier bei uns in der ländlichen Gegend erhältlich. ;-) Man kann viele der Rezepte auch bereits am Vorabend vorbereiten, somit wird der Morgen auch entspannter.“
„Toll erklärt und wirklich viele hilfreiche Tips sind vorhanden. Leicht umsetzbare Rezepte. Kann es nur jedem empfehlen. Da steckt ganz viel Liebe mit drin.“
„Tolle Ideen fürs Frühstück und das Beste: es schmeckt der ganzen Familie!“
„Super finde ich, dass es Rezepte gibt die richtig schnell gehen und wenig Vorbereitung brauchen. Auch die Rezepte, die man gut einen Tag vorher vorbereiten kann oder die ein paar Tage/Wochen halten, wie das Müsli, verwende ich immer gerne.„
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich ein spezielles Gerät, um das eBook zu lesen?
Du brauchst für das eBook keinen speziellen „eBook-Reader“: Es handelt sich um eine PDF-Datei, die an jedem Computer, Tablet und Smartphone gelesen werden kann.
Wo und wie kann ich das eBook kaufen? Was kostet es?
Das eBook gibt es für nur 12,90 Euro als PDF-Download:
Du kannst die Datei nach dem Kauf herunterladen und bekommst auch noch einmal eine E-Mail mit der Kaufbestätigung und dem Downloadlink – und das Beste ist: Du musst dich nicht umständlich registrieren oder anmelden.
Kann ich das eBook auch ausdrucken?
Wenn du lieber Papier in der Hand hast, kannst du die Datei natürlich auch ausdrucken. Die Seiten sind extra für den Druck angelegt, sodass du deine Lieblingsseiten einzeln ausdrucken kannst.
Wie kann ich das eBook bezahlen?
Bezahlen kannst du per Paypal, Kreditkarte oder Sofortüberweisung.
Frühstück, Baby! Starte gesund & lecker in den Tag!
✔️ Über 40 Rezepte für Babys, Kleinkinder und die ganze Familie
✔️ Ohne raffinierten Zucker & mit Zutaten aus dem Alltag – schnell & unkompliziert
✔️ Viele mealprep-taugliche Ideen – ideal zum Vorbereiten oder Einfrieren
✔️ Kompaktes Infokapitel zum Thema „gesundes Frühstück“
❤️ Entwickelt mit über 10 Jahren Erfahrung, ernährungswissenschaftlichem Know-how und dem Vertrauen tausender Familien.
Vorschau für das eBook
Eine kleine Vorschau für das eBook findest du im Folgenden (für eine vergrößerte Ansicht, einfach das jeweilige Bild anklicken):
