Familienrezepte: Rezepte für Kinder, Babys und die ganze Familie

Zucchinipfannkuchen baby Keinkind

Bereits ab 8-10 Monaten beginnen die meisten Babys parallel zum Babybrei mehr feste Nahrung zu sich zu nehmen, zuerst meist in Form von Fingerfood und später essen sie dann am gemeinsamen, sogenannten „Familientisch“ mit. Natürlich gibt es auch Babys, die statt Babybrei ab Beikostreife direkt vom Familientisch mitessen (BLW: Baby Led Weaning).
Das Mitessen vom Familientisch bedeutet, dass es für dein Baby keine extra Beikost (in Form von Babybrei) mehr gibt, sondern eine Mahlzeit für die ganze Familie, bei der auch dein Baby oder Kleinkind mitessen kann.

Einige Babys wollen dennoch lieber weiterhin ihren Babybrei bzw. Mittagsbrei essen und haben vorerst noch keine Lust auf Familienrezepte. Auch hier gilt: Keine Panik, jedes Kind is(s)t anders und irgendwann möchte jedes Kind am Familientisch mitessen. Die einen etwas früher und die anderen eben etwas später ;-)

Welche Rezepte eignen sich für den Familientisch?

Gut geeignet für diese neue Ess-Phase am Familientisch sind Gerichte, die sich gut in die Hand nehmen lassen. Oder die sich einfach selbst mit Löffel oder Gabel essen lassen, eher weich sind und für den Anfang einen milden Geschmack haben. Schließlich kennt dein Baby bisher nur ungewürzte Babybreie und muss sich erst an den neuen Geschmack gewöhnen.

Geeignete Rezepte für den Familientisch können zum Beispiel sein: Pfannkuchen, Puffer bzw. Bratlinge, Pasta, Rührei, Suppen, etc.

Für fortgeschrittene „Familientisch-Esser“ dürfen es dann auch etwas ausgefallenere Rezepte wie z.B. ein mildes Curry mit Gemüse und Hülsenfrüchten sein.

Darf mein Baby oder Kind normal gewürzte Gerichte vom Familientisch essen?

Bei Familienrezepten hat es sich bewährt, für das Baby möglichst salzfrei bzw. salzarm zu kochen, da die empfohlene Tagesmenge an Salz für Babys bzw. Kleinkinder sehr gering ist. Du kannst daher am besten vom gekochten Gericht eine Portion für dein Kind wegnehmen und dann für den Rest der Familie nachsalzen. Oder die Erwachsenen salzen einfach am Tisch für sich nach. Diesen Tipp findest du auch in allen Rezepten hier auf der Seite wieder.

Gewürze wie Curry, Pfeffer, Paprikapulver oder auch verschiedene Kräuter sind hingegen überhaupt kein Problem, sofern dein Baby bzw. Kind sie mag. Mehr Infos zum Thema Salz und Gewürze findest du hier in diesem Blogbeitrag. 

Viele weitere Rezepte für Kinder findest du übrigens auch in meinen eBooks „Familienrezepte, Baby!“ sowie „Veggie, Baby!“ oder in dem eBook „Snacks, Baby!„:

Familienrezepte, Baby! Nur noch einmal kochen für die ganze Familie

Auch dein Baby oder Kleinkind darf ab jetzt vom Familientisch mitessen. 45 bunte Rezepte, die allen am Tisch schmecken: Suppen und Eintöpfe, Nudeln, Gerichte mit Fleisch und Fisch, sowie vegetarisches. + Zusätzliches Infokapitel für den Übergang zum Familientisch.

eBook Familienrezepte Titelbild
eBook Familienrezepte Titelbild

Familienrezepte, Baby! Nur noch einmal kochen für die ganze Familie

Auch dein Baby oder Kleinkind darf ab jetzt vom Familientisch mitessen. 45 bunte Rezepte, die allen am Tisch schmecken: Suppen und Eintöpfe, Nudeln, Gerichte mit Fleisch und Fisch, sowie vegetarisches. + Zusätzliches Infokapitel für den Übergang zum Familientisch.

Rezepte für Kinder und Babys, die vom Familientisch mitessen:

Gemüsebratlinge für Babys, Kinder und die ganze Familie

Gemüsebratlinge für Babys, Kinder und die ganze Familie

Gemüsebratlinge schmecken einfach immer und sind das perfekte Essen für den Familientisch, denn auch Babys und Kleinkinder können sie problemlos mitessen – am Anfang einfach direkt mit den Händen. Heute möchte ich dir daher ein ganz neues Rezept für leckere und...

Grillen mit Baby und Kind

Grillen mit Baby und Kind

Was und wie kann ich für mein Baby oder Kind grillen? Darf mein Baby gegrillte Würstchen oder Fleisch essen? Welche vegetarischen Alternativen gibt es beim Grillen? Zu diesen Fragen möchte ich dir heute ein paar Tipps und Infos geben, damit der Grillspaß...

Bunte Nudelmuffins für Kinder: Ein leckeres Reste-Essen

Bunte Nudelmuffins für Kinder: Ein leckeres Reste-Essen

Bestimmt kennst du das auch, oder? Du kochst Nudeln und gibst noch ein paar mehr extra in den Topf mit dazu, damit es auch wirklich reicht und genau diese Portion Nudeln ist dann am Ende übrig, die aber niemand mehr so essen möchte. Dann habe ich hier genau das...

Spinat-Pfannkuchen für Babys, Kinder und die ganze Familie

Spinat-Pfannkuchen für Babys, Kinder und die ganze Familie

Pfannkuchen sind einfach ein tolles Essen für Babys, die beginnen vom Familientisch mitzuessen und natürlich auch für Kleinkinder: Sie sind schön weich, können selbst mit den Händen gegessen werden und sind sehr variabel, da du sie mal süß und mal herzhaft zubereiten...

Einfache Kartoffel-Linsen-Patties für Babys und Kinder

Einfache Kartoffel-Linsen-Patties für Babys und Kinder

Leckere und ganz einfache Patties aus dem Backofen für die ganze Familie – klingt super, oder? Ich liebe nämlich Familienrezepte, die schnell und unkompliziert gehen und gesund sind. Dank der Linsen sind die Patties nämlich reich an pflanzliches Eisen und Eiweiß. Das...

Leckere und gesunde Pommes für Babys und Kinder

Leckere und gesunde Pommes für Babys und Kinder

Wir alle lieben Pommes! Pommes sind Kindheitserinnerungen, Schwimmbad-Essen, leckere Beilage für Burger- oder Schnitzel und manchmal auch einfach nur "pur" lecker. Natürlich liebt auch mein Sohn Pommes über alles, am liebsten mit "Joghurt", so nennt er den...

Frühstück für Babys und Kleinkinder

Frühstück für Babys und Kleinkinder

Bei der Umstellung zum Familientisch ist das Frühstück häufig die erste Mahlzeit, bei der Babybrei durch "richtiges" Essen vom gemeinsamen Familientisch ersetzt wird. Im Folgenden möchte ich dir ein paar Ideen und Informationen für ein gesundes Frühstück für Babys und...

Einfach und leckere Gemüse-Kartoffelsuppe für die ganze Familie

Einfach und leckere Gemüse-Kartoffelsuppe für die ganze Familie

Pürierte Suppen sind super für den Übergang vom Babybrei zum Familientisch geeignet. Sie schmecken der ganzen Familie und auch dein Baby kann bereits mitessen. Mein Sohn ist schon lange aus der Breizeit raus, doch pürierte Suppen mag er immer noch gerne. Und ich auch:...

Schneller Pizza-Toast für Kinder und die ganze Familie

Schneller Pizza-Toast für Kinder und die ganze Familie

Suchst du ein schnelles und günstiges Abendbrot für die ganze Familie, aber es soll nicht schon wieder ein belegtes Brot sein? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich: Der Pizza-Toast für Kinder geht blitzschnell, schmeckt auch Babys und dem Rest der...

Was koche ich heute: 14 Tage-Plan mit Rezeptideen für Kinder

Was koche ich heute: 14 Tage-Plan mit Rezeptideen für Kinder

Viele Eltern stehen täglich vor der Frage: Was koche ich heute zum Mittagessen? Die Rezeptideen sollen schnell gehen, dem Baby oder Kind und der ganzen Familie schmecken sowie gesund und nahrhaft sein. Ich möchte dir daher im Folgenden einen 14-Tage Plan vorstellen,...

Rote Beete Pasta für die ganze Familie

Rote Beete Pasta für die ganze Familie

Rote Beete ist ein tolles und vor allem gesundes Wintergemüse – sie ist reich an Vitaminen wie etwa B-Vitaminen, Folsäure oder Beta-Carotin und auch an Mineralstoffen. Ich möchte dir daher heute zeigen, wie du ein einfaches und leckeres Gericht mit Roter Beete...

Gebackene Apfelringe mit nur 5 Zutaten: lecker, zuckerfrei und vegan

Gebackene Apfelringe mit nur 5 Zutaten: lecker, zuckerfrei und vegan

Heute gibt es eine neues "Easy Peasy Rezept" für dich, das mit nur 5 Zutaten auskommt und trotzdem richtig lecker ist: Gebackene Apfelringe! Das Rezept passt wunderbar in den Herbst, die Vorweihnachtszeit und auch in den Winter. Wie immer dürfen natürlich auch die...

Vegetarisches Curry mit Süßkartoffel, Spinat und Linsen

Vegetarisches Curry mit Süßkartoffel, Spinat und Linsen

Wir lieben Currys, denn sie sind lecker würzig, schnell gemacht und gesund durch jede Menge klein geschnittenes Gemüse. Die Linsen in diesem Rezept liefern viel pflanzliches Eisen und auch Eiweiß für ein vollwertiges, vegetarisches Gericht, das der ganzen Familie...

Leckere Pizzawaffeln für die ganze Familie

Leckere Pizzawaffeln für die ganze Familie

Pikante Waffeln? Ja klar, denn Waffeln schmecken nicht nur in einer "süßen" Version, sondern auch herzhaft richtig gut – probier neben den Pizzawaffeln unbedingt auch die herzhaften Gemüsewaffeln. Die Pizzawaffeln eignen sich als gesunder Zwischensnack, für die...

Tomatensoße für Babys und Kinder einfach selber machen

Tomatensoße für Babys und Kinder einfach selber machen

Für eine leckere und gesunde Tomatensoße, die auch für Babys und Kleinkinder geeignet ist, musst du nicht auf "Fertigprodukte" zurückgreifen. Fertige Tomatensoßen enthalten nämlich leider oft viel Zucker, insbesondere die Kinderprodukte. Mit diesem Rezept zeige ich...

Marmelade ohne raffinierten Zucker für Babys & Kinder selber machen

Marmelade ohne raffinierten Zucker für Babys & Kinder selber machen

Habt ihr dieses Jahr auch schon Erdbeeren auf dem Erdbeerfeld gepflückt? Wir gehen jedes Jahr bei uns im Nachbarort Erdbeeren sammeln und es ist jedes Mal ganz großartig und macht riesig Spaß: Eine Erdbeere in die Schüssel, eine Erdbeere in den Mund von "Klein B"....

Leckere Pfannkuchen für Babys und Kinder: Rezept ohne Ei und Zucker

Leckere Pfannkuchen für Babys und Kinder: Rezept ohne Ei und Zucker

Pfannkuchen – egal ob mit oder ohne Ei – schmecken einfach immer! Bei uns gibt es sie derzeit mindestens einmal in der Woche, denn wir haben den offiziellen "Pfannkuchen-Mittwoch" eingeführt. Pfannkuchen sind außerdem ein super "Fingerfood" für Babys und Kleinkinder,...

Leckerer Kaiserschmarrn mit Haferflocken für Babys und Kinder

Leckerer Kaiserschmarrn mit Haferflocken für Babys und Kinder

Wir haben bis vor Kurzem im schönen Bayern gewohnt. Dort isst man gerne "Kaiserschmarrn", egal ob als Hauptgericht oder als Nachtisch. Wer es nicht kennt: Kaiserschmarrn ist eine Art in Stücke "gerupfter" dicker Pfannkuchen. Da Kinder bekanntlich Pfannkuchen in...

Rezept für 3 schnelle Brotaufstriche mit Avocado für Babys & Kinder

Rezept für 3 schnelle Brotaufstriche mit Avocado für Babys & Kinder

Avocado ist bereits ab Beikosteinführung für Babys geeignet und in vielen südlichen Ländern sogar das Beikostlebensmittel Nummer eins. Und das zurecht, denn Avocados sind nicht nur für uns Erwachsene, sondern auch für Babys sehr gesund: Sie liefern sehr viel gesundes...

Rezept: Linsenaufstrich für Babys und Kinder

Rezept: Linsenaufstrich für Babys und Kinder

Bei uns gibt es abends öfters auch mal einfach eine "Brotzeit", für die ich gerne abwechslungsreiche, vegetarische Aufstriche als Alternative zu Wurst und Käse zubereite. Diese müssen schnell gehen, lecker und gesund sein. Nach...

Schnelles, cremiges Tomatensuppen-Rezept für die ganze Familie

Schnelles, cremiges Tomatensuppen-Rezept für die ganze Familie

Wir lieben Suppen, und das hat viele Gründe! Du kannst sie je nach Lust und Laune zubereiten, mit verschiedenen "Toppings" variieren, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist und vor allem kannst du sie prima nebenher vorbereiten und dann zur gewünschten Zeit nur...

Brot für Babys ohne Salz: Einfaches Rezept zum selber backen

Brot für Babys ohne Salz: Einfaches Rezept zum selber backen

Gekauftes Brot enthält oft sehr viel Salz – meistens übrigens auch zu viel für uns Erwachsene. Daher kann selbst gebackenes Brot für Babys oder Kleinkinder ohne Salz eine gute Alternative sein, da zu viel Salz schädlich für ihre Nieren sein kann. Du kannst dieses Brot...

Geburtstagskuchen zum 1. Geburtstag: Rezept ohne Zucker

Geburtstagskuchen zum 1. Geburtstag: Rezept ohne Zucker

Nachdem mich so viele Mamas/Papas nach einem gesunden Kuchenrezept für den ersten Geburtstag gefragt haben, ist es endlich da! Sommerlich leicht, lecker und ganz ohne raffinierten Haushaltszucker – ein idealer Kuchen für den ersten Geburtstag. Der Teig besteht aus...

Karotten-Apfel-Brot mit Dinkel: Rezept für Babys und Kleinkinder

Karotten-Apfel-Brot mit Dinkel: Rezept für Babys und Kleinkinder

Kennst du Karottenbrot? Bei unserem Bäcker gibt es ein tolles Vollkornbrot mit Karotte, das wir häufig kaufen, weil es so lecker ist. Heute hatten wir jedoch so viel zu tun, dass wir es zeitlich nicht geschafft haben, Brot kaufen zu gehen. Daher habe ich...

Rezept: Apfelmus für Babys selber machen

Rezept: Apfelmus für Babys selber machen

Apfelmus für Babys kannst du blitzschnell und ganz einfach selber machen. Statt mit Äpfeln kannst du das Obstmus für Babys auch mit Birnen, Pflaumen, Aprikosen, etc. zubereiten. Sehr lecker schmeckt auch eine Mischung aus verschiedenem Obst wie...

Ofengemüse mit Kabeljau: Rezept für den Familientisch

Ofengemüse mit Kabeljau: Rezept für den Familientisch

Dieses Rezept für das Ofengemüse mit Kabeljau ist eher zufällig entstanden bzw. eigentlich essen wir es häufiger, aber ich habe es noch nie aufgeschrieben, dabei ist es so einfach und schnell gemacht, aber dennoch lecker und schmeckt der ganzen Familie. Auf meinen...

Nektarinen-Apfelmus für Babys einfach selber machen

Nektarinen-Apfelmus für Babys einfach selber machen

Lecker: Heute haben mein Sohn und ich ein ganz einfaches Nektarinen-Apfelmus selbst gemacht, das aber so lecker war – du musst es unbedingt probieren, dazu brauchst du auch nur wenige Zutaten! Du kannst das Mus für Nachmittags- oder Abendbrei verwenden oder...

Selbstgemachtes Schoko-Knuspermüsli: Rezept für Kinder ohne Zucker

Selbstgemachtes Schoko-Knuspermüsli: Rezept für Kinder ohne Zucker

Mein Sohn liebt ja Müsli – oder wie er sagt "Muslii" – über alles! Ich glaube, er könnte er sich den ganzen Tag nur davon ernähren. Meistens bekommt er ein "einfaches" Müsli aus Hafer- oder Hirseflocken, das ich dann je nach Lust und Laune einfach noch mit gepufftem...

Rezept für Falafel mit Kürbis für Babys und Kleinkinder

Rezept für Falafel mit Kürbis für Babys und Kleinkinder

Falafel sind ein perfektes Fingerfood für Babys und Kleinkinder: Durch ihre runde Bällchen-Form können sie gut von den Kleinen gehalten werden und sie sind vor allem sehr gesund und nahrhaft, denn sie bestehen überwiegend aus Kichererbsen und in diesem Rezept...

Heidelbeer-Apfelmus für Babys selber machen

Heidelbeer-Apfelmus für Babys selber machen

Bestimmt kennst du die leckeren Obstgläschen mit Heidelbeeren, oder? Ich gebe an dieser Stelle zu, dass ich sie zur Beikostzeit gelegentlich gekauft habe und total gerne mochte und am liebsten immer selber gegessen hätte :-) Da unser selbst gemachtes Obstmus aus...

Cashewmilch für Babys und Kleinkinder selber machen

Cashewmilch für Babys und Kleinkinder selber machen

Cashewmilch ist mit wenigen Zutaten schnell selbst gemacht und eine tolle Alternative zu Kuhmilch, die z.B. zum Backen, Kochen oder ins Müsli verwendet werden kann. Alles, was du dazu brauchst, sind Cashewnüsse, Wasser, nach Wunsch Datteln, etwas Vanille, einen Mixer...

3 leckere Smoothie-Rezepte für Mama/Papa & Baby

3 leckere Smoothie-Rezepte für Mama/Papa & Baby

Smoothies sind toll: Viele leckere und gesunde Zutaten vereint in einem leckeren Getränk, das sich auch noch schnell und einfach zubereiten lässt! Sie sind perfekt für uns Mütter (und natürlich auch Väter), denn aus meiner Erfahrung achten wir sehr genau...

Hefezopf ohne Zucker für Babys und Kinder

Hefezopf ohne Zucker für Babys und Kinder

Heute möchte ich dir das Rezept für einen einfach gemachten Hefezopf ohne Zucker zeigen. Mein Sohn und ich haben diesen für ein Frühstück in der Kita zusammen gebacken. Und er sah so lecker aus, dass ich ihn am liebsten selber gegessen hätte :-). Hinweis: Das...

Karotten-Apfelfrischkäse: 3-Minuten-Rezept für Babys und Kinder

Karotten-Apfelfrischkäse: 3-Minuten-Rezept für Babys und Kinder

Mit etwa 8-10 Monaten beginnen viele Babys mit dem Umstieg auf erstes, festeres Essen. Feines Vollkornbrot mit Butter oder Frischkäse zum Frühstück oder Abendbrot ist dann oft der Renner bei den Kleinen. Doch jeden Tag Butterbrot oder Frischkäse pur ist auf Dauer...

Hühnersuppe für die ganze Familie gegen Erkältung

Hühnersuppe für die ganze Familie gegen Erkältung

Hallo Winter – Hallo Erkältungszeit! Auch uns hat es direkt mal wieder erwischt und so kramen wir alle Hausmittelchen raus, die gegen Erkältung helfen, da darf natürlich auch die Hühnersuppe nicht fehlen, denn schon unsere Großmütter haben es gewusst: Hühnersuppe...

Pizza für Kinder und Babys selber machen

Pizza für Kinder und Babys selber machen

Welches Kind mag keine Pizza? Bei uns zu Hause wird Pizza heiß geliebt, von unserem Sohn, aber auch von uns selbst! Dieses Rezept für die vegetarische Pizza mit Süßkartoffeln und Fenchel ist eine tolle Abwechslung zu Pizza Hawaii, Regina oder Tonno – und mal wieder...

Regenbogen-Fruchtspieße: Gesunder und schneller Obst-Snack

Regenbogen-Fruchtspieße: Gesunder und schneller Obst-Snack

Wenn du bereits ein Kind in der Krippe oder im Kindergarten hat, dann weißt du sicher, wie schwer es ist, immer wieder neue, tolle Dinge für das Buffet auf den diversen Festen oder für Geburtstagsfeiern mitzubringen. Wenn es dann auch noch gesund, glutenfrei oder...