Fingerfood und Snack-Rezepte für Babys und Kleinkinder: gesund und zuckerfrei

Waffeln Babys Kinder ohne zucker

Hier findest du alle meine Rezepte für Fingerfood und Snacks, die für Babys, Kleinkinder, Kinder und die ganze Familie geeignet sind. Die Auswahl an Rezepten ist bunt und vielfältig, von selbst gemachten Keksen, Marmelade, Muffins, Müsli bis hin zu verschiedenen Broten und Aufstrichen für dein Kind.

Ab wann darf mein Baby oder Kind diese Rezepte für Fingerfood und Snacks essen?

Prinzipiell sind die Rezepte alle ab dann geeignet, wenn dein Baby motorisch in der Lage ist Fingerfood zu essen. Wenn du dir hier unsicher bist, bitte lies gerne diesen Blogbeitrag zum ersten Fingerfood für Babys durch. Hier findest du hilfreiche Tipps zu diesem Thema.

Je nach Rezept findest du dort auch Angaben, ab wann es für dein Baby geeignet ist. Bitte achte auf die entsprechenden Hinweise im Rezept.

Gesunde Rezepte ohne Zucker: Fingerfood und Snacks für dein Baby und Kind

Die Rezepte auf dieser kommen alle ohne den normalen, weißen Haushaltszucker aus, denn dieser liefert einfach nur „leere Kalorien“ und keine weiteren Vorteile und Nährstoffe für unseren Körper. Als Alternative verwende ich getrocknete und frische Früchte, Fruchtmus sowie gelegentlich Kokosblütenzucker und Reissirup zum Süßen.

Zusätzlich sind die Rezepte gegenüber „normalen“ Rezepten insgesamt deutlich zuckerreduziert. Babys und auch Kleinkinder kennen den „übersüßten“ Geschmack von raffiniertem Zucker nämlich noch gar nicht und brauchen ihn daher aus meiner Sicht auch nicht.

Viele weitere Rezepte für gesunde Snacks und Fingerfood-Ideen findest du übrigens auch in meinem eBook „Snacks, Baby!“.

Du willst gesunde Snacks für dein Kind ganz einfach selber machen?

45 leckere und gesunde Rezepte für Snacks und Fingerfood wie z. B. Waffeln, Pancakes, Muffins, aber auch herzhafte Rezepte wie Cracker, Pizzaschnecken, Brote und Aufstriche. Geeignet für Babys, Kleinkinder und die ganze Familie. Frei von raffiniertem Zucker und wahlweise auch salzarm oder salzfrei. 

eBook Snacks Titelbild
eBook Snacks Titelbild

Du willst gesunde Snacks für dein Kind ganz einfach selber machen?

45 leckere und gesunde Rezepte für Snacks und Fingerfood wie z. B. Waffeln, Pancakes, Muffins, aber auch herzhafte Rezepte wie Cracker, Pizzaschnecken, Brote und Aufstriche. Geeignet für Babys, Kleinkinder und die ganze Familie. Frei von raffiniertem Zucker und wahlweise auch salzarm oder salzfrei. 

Rezepte für Fingerfood und gesunde Snacks für Babys und Kinder

So einfach kannst du Eis für Babys und Kleinkinder selber machen

So einfach kannst du Eis für Babys und Kleinkinder selber machen

Mit knapp 18 Monaten sind wir im Sommer noch ganz gut an dem Thema "Eisdiele" vorbeigekommen. Mittlerweile weiß mein Sohn aber sehr genau, was er möchte – nämlich Eis! Daher versuche ich, wie auch bei Kuchen oder anderen Snacks, ihm eine gesunde und zuckerfreie...

So schmeckt der Frühling: Rhabarbermuffins für Babys & Kinder

So schmeckt der Frühling: Rhabarbermuffins für Babys & Kinder

Endlich wird es draußen Frühling und zum Frühling gehören neben Erdbeeren natürlich auch Rhabarber als saisonales Obst (bzw. eigentlich Gemüse) mit dazu. Da es bisher kein Rezept mit Rhabarber hier auf dem Blog gibt, habe ich das zum Anlass genommen endlich diese...

Gesunder Knabberspaß: Rüblikekse ohne Zucker für Babys und Kinder

Gesunder Knabberspaß: Rüblikekse ohne Zucker für Babys und Kinder

Ostern steht vor der Tür (und damit auch der Frühling!) und es ist Zeit für ein paar neue Frühlings-Rezepte! Da mein Sohn und ich sehr gerne nach dem Kindergarten zusammen backen, dürfen natürlich auch ein paar Kekse für Osterzeit nicht fehlen. Herausgekommen sind...

Ei, Ei, Spielgei! Ostermuffins für Babys & die ganze Familie

Ei, Ei, Spielgei! Ostermuffins für Babys & die ganze Familie

Dieses Rezept könnte eines meiner neuen Lieblingsrezepte für die Osterzeit werden, denn die Spiegeleimuffins sind einfach ein Hingucker und dabei so einfach zu machen – auch mit Kindern zusammen! Sie sind wie immer für Babys und auch Kleinkinder geeignet, aber...

Saftiger Apfelkuchen ohne Zucker: Der schmeckt nicht nur Babys

Saftiger Apfelkuchen ohne Zucker: Der schmeckt nicht nur Babys

Das Rezept für diesen Apfelkuchen ist richtig einfach zuzubereiten, erfordert nur wenige Zutaten und wird auch den Rest deiner Familie begeistern. Du kannst den Apfelkuchen als gesunde Alternative am "Kaffeetisch" servieren oder auch als Snack für dein Baby oder...

Baby-Berliner: Gesunde Krapfen aus dem Backofen für Babys und Kinder

Baby-Berliner: Gesunde Krapfen aus dem Backofen für Babys und Kinder

Berliner, Krapfen oder Pfannkuchen – das Hefeteiggebäck mit Fruchtfüllung hat je nach Region ganz unterschiedliche Namen. Hier in Baden-Württemberg heißen sie Berliner und sind jetzt im Winter und zur Faschingszeit sehr beliebt. Dieses Rezept für Berliner ist frei von...

Gemüse-to-go: Herzhafte Gemüsewaffeln für Babys und Kinder

Gemüse-to-go: Herzhafte Gemüsewaffeln für Babys und Kinder

Als weiteres herzhaftes Snack-Rezept neben den Pizzawaffeln und dem Gemüsemuffins gibt es heute diese leckeren und einfachen Gemüsewaffeln für Babys und Kinder. Sie stecken voller guter Zutaten wie Vollkornmehl, Haferflocken und natürlich einer Portion Gemüse. Du...

Babykekse ganz einach selber backen mit nur 3 Zutaten und ohne Zucker

Babykekse ganz einach selber backen mit nur 3 Zutaten und ohne Zucker

„Was möchtest du heute machen?“ „Kekse backen"! Das war der Wunsch meines Sohnes eines morgens, denn er liebt wie alle Kinder Kekse. Da mir das Thema „zuckerfrei“ sehr am Herzen liegt, versuche ich immer eine Alternative ohne raffinierten Zucker zu finden und...

Gesund naschen: Früchteriegel für dein Baby oder Kind selber machen

Gesund naschen: Früchteriegel für dein Baby oder Kind selber machen

Alle Kinder lieben Früchteriegel. Leider geht das Kaufen der Früchteriegel auf Dauer ziemlich ins Geld, häuft eine Menge Verpackungsmüll an und nicht jeder gekaufte Früchteriegel enthält immer nur gute Zutaten. Da auch mein Sohn Früchteriegel ziemlich gerne isst,...

Babys erste Muffins: Einfache Bananenmuffins ohne Zucker

Babys erste Muffins: Einfache Bananenmuffins ohne Zucker

Mein Sohn liebt diese leckeren Bananenmuffins ohne Zucker über alles! Und ich auch – nicht nur zum Essen, sondern auch zum Zubereiten, denn sie sind super schnell gemacht und eine tolle Bananen-Resteverwertung. Darüber hinaus sind die Bananenmuffins auch noch richtig...

So schmeckt der Herbst: Zwetschgenmuffins für Babys und Kleinkinder

So schmeckt der Herbst: Zwetschgenmuffins für Babys und Kleinkinder

So sehr ich den Sommer liebe, so gerne mag ich auch den Herbst mit Kürbissen, regionalen Trauben und Zwetschgen. Und im Moment fühlt es sich draußen schon sehr nach Herbst an. Dazu passt dieses spontan entstandene Rezept für zuckerfreie Zwetschgenmuffins einfach...

Waffel trifft Pizza: Herzhafte Pizzawaffeln für die ganze Familie

Waffel trifft Pizza: Herzhafte Pizzawaffeln für die ganze Familie

Pikante Waffeln? Ja klar, denn Waffeln schmecken nicht nur in einer "süßen" Version, sondern auch herzhaft richtig gut – probier neben den Pizzawaffeln unbedingt auch die herzhaften Gemüsewaffeln. Die Pizzawaffeln eignen sich als gesunder Zwischensnack, für die...

So cremig und lecker: Gesundes Schokoeis für Babys und Kinder

So cremig und lecker: Gesundes Schokoeis für Babys und Kinder

Gesundes und cremiges Schokoeis ohne Milchprodukte und Zucker? Jawohl, das geht und sogar ziemlich lecker ;-). Alles, was du brauchst, sind Eisförmchen und nur 4 Zutaten! Meine Familie und vor allem mein Sohn liebt Eis über alles, und da wir Eis zu Hause immer selber...

Brot für Babys ohne Salz: Einfaches Rezept zum selber backen

Brot für Babys ohne Salz: Einfaches Rezept zum selber backen

Gekauftes Brot enthält oft viel Salz. Daher kann selbst gebackenes Brot für Babys oder Kleinkinder ohne Salz eine gute Alternative sein –speziell für Kinder, die gerne und viel Brot essen. Du kannst dieses Brot für dein Baby daher komplett ohne Salz backen...

Schwarz-Weiß-Gebäck ohne Zucker für Babys und Kleinkinder

Schwarz-Weiß-Gebäck ohne Zucker für Babys und Kleinkinder

Kekse kann man, finde ich, nie genug backen und auch nie früh genug vor Weihnachten damit anfangen. Auch mit dem Essen, denn vor Weihnachten schmecken sie doch eindeutig am besten ;-) Daher zeige ich dir heute ein leckeres und einfaches sowie zuckerfreies Rezept...

In 15 Minuten fertig: Selbst gemachtes Apfelmus für dein Baby

In 15 Minuten fertig: Selbst gemachtes Apfelmus für dein Baby

Apfelmus für Babys kannst du blitzschnell und ganz einfach selber machen. Statt mit Äpfeln kannst du das Obstmus für Babys auch mit Birnen, Pflaumen, Aprikosen, etc. zubereiten. Sehr lecker schmeckt auch eine Mischung aus verschiedenem Obst wie...

Trockenobst für Babys und Kleinkinder selber machen

Trockenobst für Babys und Kleinkinder selber machen

Mein Sohn liebt Trockenobst über alles. An einer Tüte Rosinen hat er mehr Freude als an einer Tüte Gummibärchen. Und Schokolade mag er überhaupt nicht, wie wir nun an Weihnachten festgestellt haben. Daher habe ich mir überlegt, einfach auch mal Trockenobst mit...

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