Herbst in der Küche! Das eBook mit Herbstrezepten für die ganze Familie
Wenn es draußen herbstlich und kühl wird, wird es auf dem Familientisch wärmend & würzig
Wenn ich an den Herbst denke, dann denke ich an Drachen steigen lassen, Regenspaziergänge, lange Lese- und Spielnachmittage, Kürbis-Schnitzen und natürlich an die Ernte von Trauben, Äpfel, Birnen und Kürbissen.
Essens technisch darf es nach dem warmen Sommer wieder deftiger und würziger werden: Wärmende Suppen, Eintöpfe und „Soulfood-Gerichte“ zum Wohlfühlen stehen ganz oben auf meiner Liste der Lieblingsrezepte für den Herbst. In meinem eBook möchte ich diese Rezepte mit dir teilen und dich einladen, den Herbst auch in deine Küche einziehen zu lassen!
Mein eBook „Herbst in der Küche!“ ist nach „Frühling in der Küche!“ und „Sommer in der Küche!“ das dritte eBook meiner saisonalen eBook-Reihe. Das Besondere an dieser Reihe ist, dass du alle Rezept-Kategorien in jeweils einem eBook vereint findest: Frühstück, Snacks sowie Hauptmahlzeiten, die jeweils zur Saison und dem verfügbaren Obst und Gemüse passen.
Für die Rezepte verwende ich u. a. Herbstgemüse wie Kartoffeln, Kürbis, Lauch, Pastinaken, Pilze und Weißkraut. Natürlich dürfen aber auch frisch geerntete Äpfel, Birnen und Pflaumen sowie Zwetschgen nicht fehlen.
Lust auf Herbst in der Küche?
✔ Einfache & alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks & Hauptgerichte
✔ Saisonale Zutaten – frisch, regional & voller Geschmack
✔ Für Babys, Kleinkinder & die ganze Familie geeignet
❤️ Entwickelt mit über 10 Jahren Erfahrung, ernährungswissenschaftlichem Know-how und dem Vertrauen tausender Familien.
Herbst in der Küche! 20 saisonale Herbst-Rezepte für das Frühstück, Snacks und Hauptmahlzeiten
- Nur einmal kochen für dein Baby, Kleinkind und den Rest der Familie: Die Rezepte sind geeignet ab dem Zeitpunkt, wenn dein Kind vom Familientisch mitisst (ca. 8-10 Monate).
- Einfache Zutaten: Alles, was du benötigst, bekommst du im Supermarkt.
- Frühstück, Snacks und Hauptmahlzeiten in EINEM eBook: 9 x Rezepte für Frühstück und Snacks sowie 11 x Rezepte für warme Hauptmahlzeiten.
- Abwechslungsreiche, saisonale Gerichte, die Lust auf den Herbst machen: Kürbis-Brötchen, Pflaumen-Birnen-Mus, Apfel-Zimt-Waffeln, Kürbis-Lasagne, Flammkuchen mit Birne oder One-Pot-Pasta mit Herbstgemüse.
- 100 % Fachwissen: Alle Inhalte basieren auf Fachwissen aus meiner Ernährungsberater-Ausbildung, sowie diversen Weiterbildungen. Die eBooks werden regelmäßig aktualisiert.
- 100 % ohne „Fertigpäckchen“, Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker: Lecker und natürlich mit verschiedenen Kräutern & Gewürzen kochen. Du kannst frei entscheiden, ob du die Gerichte beim Kochen etwas salzen möchtest, oder erst am Familientisch.
- 100 % frei von raffiniertem Zucker: Alle „süßen“ Rezepte kommen ohne raffinierten Zucker aus. Ich verwende stattdessen die natürliche Süße aus Früchten, Reissirup oder Kokosblütensüße als Alternative.
- 100 % lecker: Alle Rezepte sind 100 % „kindererprobt“ und für lecker befunden.
- Viele hilfreiche Tipps und Hinweise: Für mögliche Variationen, zur Zubereitung & Aufbewahrung sowie den passenden Beilagen.
- Praktische Symbol-Kennzeichnung: So siehst du direkt auf einen Blick, welche Rezepte milch- und eifrei sind oder sich noch einmal erwärmen oder auf Vorrat einfrieren lassen.
- Vegetarisch & flexibel: Die Rezepte sind ohne Fleisch, können nach Wunsch aber ergänzt werden.
- Kennzeichnung von veganen und damit auch milch- und eifreie Rezepten: Insgesamt können 90 % der vegetarischen Rezepte sogar komplett vegan, also milch- und eifrei zubereitet werden. Sie sind damit auch für Personen geeignet, die keine Milch und kein Ei vertragen.
Abwechslungsreiche Familienrezepte für den Herbst:
Hier siehst du eine kleine Auswahl der Rezepte aus dem eBook, die direkt Lust auf herbstliche Gerichte machen, oder?
Das sagen andere Eltern über das eBook:
„Ich liebe die Snack-Rezepte und vegetarischen Eintöpfe! Ich habe im Sommer schon darauf gewartet, wann das Herbst eBook endlich verfügbar ist. :-)„
„Die Apfel-Zimt-Waffeln sind bei uns der absolute Hit. Die Zeichenerklärung ist toll, ob man es einfrieren oder noch einmal aufwärmen kann.„
„Passend zur Jahreszeit. Mir gefällt der Aufbau und die Rezepte. Die Schritte sind einfach beschrieben.„
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich ein spezielles Gerät, um das eBook zu lesen?
Du brauchst für das eBook keinen speziellen „eBook-Reader“: Es handelt sich um eine PDF-Datei, die an jedem Computer, Tablet und Smartphone gelesen werden kann.
Wo und wie kann ich das eBook kaufen?
Das eBook ist im Shop erhältlich.
Du kannst die Datei nach dem Kauf herunterladen und bekommst auch noch einmal eine E-Mail mit der Kaufbestätigung und dem Downloadlink – und das Beste ist: Du musst dich nicht umständlich registrieren oder anmelden.
Kann ich das eBook auch ausdrucken?
Wenn du lieber Papier in der Hand hast, kannst du die Datei natürlich auch ausdrucken. Die Seiten sind extra für den Druck angelegt, sodass du deine Lieblingsseiten einzeln ausdrucken kannst.
Wie kann ich das eBook bezahlen?
Bezahlen kannst du per Paypal, Kreditkarte oder Sofortüberweisung.
Lust auf Herbst in der Küche?
✔ Einfache & alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks & Hauptgerichte
✔ Saisonale Zutaten – frisch, regional & voller Geschmack
✔ Für Babys, Kleinkinder & die ganze Familie geeignet
❤️ Entwickelt mit über 10 Jahren Erfahrung, ernährungswissenschaftlichem Know-how und dem Vertrauen tausender Familien.
Vorschau für das eBook
Eine kleine Vorschau und Rezeptübersicht findest du im Folgenden (für eine vergrößerte Ansicht, einfach das jeweilige Bild anklicken):
