Dieser Nachmittagsbrei mit Banane und Haferflocken ist super schnell selbst gemacht: Du brauchst nur Haferflocken, Bananen, Wasser, Öl und etwa 5 Minuten Zeit… Und super lecker ist er natürlich auch noch!
Bananen sind sehr bekömmlich und liefern schnell Energie. Zusätzlich schmecken sie den meisten Babys aufgrund ihrer natürlichen Süße sehr gut. Nährstoff technisch punkten Bananen mit reichlich Magnesium und B-Vitaminen.
Hinweise zu diesem Nachmittagsbrei
Banane: Zu Beginn der Beikosteinführung haben viele Babys Probleme mit dem Stuhlgang, da sich die ganze Verdauung erst auf die „festere Breikost“ umstellen muss. Leidet dein Baby an Verstopfung, so sollten Bananen vorerst besser nicht auf dem Speiseplan stehen. Stuhlgangfördernd sind zum Beispiel Birnen oder Pflaumen, daher ist zum Beispiel der Nachmittagsbrei „Birne-Pflaume“ eine bessere Alternative.
Tipp: Achte bei Bananen immer darauf, dass sie auch wirklich reif sind, das erkennst du an der gelben/gelbbraunen Schale – ist die Schale noch grün oder grünlich, lässt du sie besser noch 1-2 Tage zusammen mit einem Apfel zum Nachreifen liegen. Sie schmecken dann viel besser und sind auch besser bekömmlich.
Nachmittagsbrei mit Banane (ab dem 7. Monat)
© Rezept von Babybrei-selber-machen.de
Zutaten
- 100 ml Wasser
- 20 g (feine) Haferflocken
- 1/2 Banane je nach Größe der Frucht (ca. 100g)
- 1 TL Rapsöl
Zubereitung
Die Haferflocken in das kalte Wasser geben und in einem kleinen Topf kurz aufkochen lassen.
Die Herdplatte ausschalten und den Haferbrei unter Rühren noch kurz 1-2 Minuten aufquellen lassen.
Die Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Zusammen mit dem Öl zu dem Brei geben und auf Esstemperatur abkühlen lassen.
Alternativ kannst du natürlich je nach Alter auch alles zusammen noch fein pürieren, bis es die Konsistenz hat, die dein Baby gerne mag.
Du willst Babybrei schnell und einfach selber machen?
Beikosteinführung Schritt-für-Schritt: Wann ist mein Baby bereit für Babybrei und wie fange ich am besten an? Große Lebensmittelkunde: Welches Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Getreide usw. ist geeignet. Zusätzlich enthält das eBook über 70 Rezepte für Babybrei.
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Hallo :)
kann ich den Brei auch vorbereiten und mittags zum Beispiel im dösschen mit nehmen ? Liebe Grüße , katharina
Hallo Katharina,
ja kannst du, aber die Banane wird sehr braun werden. Ich würde diese vielleicht am Stück mitnehmen und dann unterwegs mit einer Gabel zerquetschen und unter den Brei rühren :-)
Viele Grüße
Natalie