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Wie viel Wasser sollte mein Baby trinken?

baby trinken

Mit der Beikost-Einführung reduziert sich langsam auch die Menge der täglich getrunkenen Mutter- oder Pre-Milch. Dein Baby hat somit einen zusätzlichen Flüssigkeitsbedarf. Hier gibts die wichtigsten Tipps zum Thema “Baby und trinken”:

Was sollte mein Baby trinken?

Am besten geeignet ist Wasser oder ungesüßter Tee, wobei Wasser immer das Getränk Nummer 1 sein sollte. Für Babys unter 6 Monaten solltest du das Leitungswasser auf jeden Fall abkochen – wer auf Nummer sicher gehen will, kocht das Leitungswasser bis zum 1. Geburtstag ab. Bitte achte auch darauf, ob dein Leitungswasser eine gute Qualität hat – dies kannst du z. B. bei eurem Wasserwerk oder der Gemeinde/Stadt erfragen. Spezielles Babywasser aus der Drogerie oder dem Supermarkt ist nicht unbedingt nötig (da es deutlich teurer ist als Leitungswasser), es schadet jedoch auch nicht. Es hat auch den Vorteil, dass ihr es nicht abkochen müsst. Wenn ihr stilles Mineralwasser nutzen möchtet, solltest du auf jeden Fall auf den Zusatz “für die Zubereitung von Babynahrung” achten, da Mineralwasser für Babys sehr natriumarm sein sollte.

Als Teesorten ab und an z.B. bei Bauchschmerzen eignen sich zum Beispiel Fenchel oder Kamille sehr gut. Viele Drogerien bietet hier günstigere Produkte der Eigenmarke in guter Bioqualität an. Bitte unbedingt darauf achten, dass der dort verkaufte Babytee keine Zusätze wie (versteckten) Zucker oder Aromen enthält. Dies ist häufig bei Instanttee der Fall – hier sind Teebeutel in der Regel eine bessere Alternative.

Oft gibt es auch Baby-Früchtetee im Angebot, diese schmecken nicht so sauer und sind daher besser bekömmlich.

Wie viel sollte mein Baby trinken?

Bis zur vollständigen Einführung der dritten Breimahlzeit ist prinzipiell keine zusätzliche Flüssigkeit nötig, da dein Baby noch ausreichend Mutter- oder Pre-Milch bekommt. Ist der Nachmittagsbrei vollständig eingeführt, braucht dein Baby nun etwa 200 ml zusätzliche Flüssigkeit pro Tag.

Du kannst ihm nun immer zu den Mahlzeiten, aber auch zwischendurch etwas zu Trinken anbieten.

Tipp: Am Besten startet du damit schon während der Einführung des Mittagsbreis, da dein Baby sich auch erst wieder an diese Neuheit gewöhnen muss und die Trinkmenge nur langsam steigern wird.

Aus welcher Flasche bzw. woraus sollte mein Baby trinken?

Für den Beginn sind sogenannte Trinklernflaschen gut geeignet. Diese gibt es zum Beispiel von der Firma NUK*, aber auch von MAM*:

Sie haben spezielle Mundstücke, Griffe an beiden Seiten für die kleinen Babyhände und meistens auch einen Auslaufschutz.

Manche Babys trinken nach einer gewissen Zeit lieber aus einem Becher mit Schnabelaufsatz. Wir haben hier gute Erfahrungen mit dem Becher von IKEA gemacht.

Gut geeignet sind auch Trinkhilfen mit einem flexiblen Strohhalm (diese Art des Trinkens muss aber von den Babys auch erst wieder gelernt werden), zum Beispiel von der Firma  Nûby*.

Mit etwa 8-10 Monaten lernen die meisten Babys dann aus einem normalen Becher (aus Plastik) oder einem kleinen Glas (möglichst dickes Glas, z.B. Schnapsglas*) zu trinken, den man ihnen hinhält. Dies ist die beste Möglichkeit für euer Baby zu trinken – du kannst daher so früh wie möglich versuchen (auch gleich zu Beginn statt einer Trinklernflasche), von einer Trinkflasche auf einen Becher/Glas umzusteigen.

Da Anfangs oft Wasser daneben geht, gibt es auch hier spezielle Becher, die einen Auslaufschutz haben, wie zum Beispiel den “Magic Cup“* von NUK:

Mein Baby trinkt nicht! Was kann ich tun?

Hab Geduld! Dein Baby wird nicht zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen, da es ja immer noch ausreichend Pre- oder Muttermilch bekommt. Auch hier liegt der Schlüssel des Erfolgs darin, dem Baby immer wieder kontinuierlich etwas zu trinken anzubieten. Oft hilft es, selbst ein gutes Vorbild zu sein und zu versuchen, gemeinsam etwas zu trinken.

Probiere Verschiedenes aus: Mag dein Baby kein Wasser, so mag es vielleicht ab und an einen Fenchel- oder säurearmen Früchtetee, wobei Wasser wie bereits erwähnt zu bevorzugen ist. Vielleicht mag es auch einfach die ihm angebotene Flasche nicht und eine andere Flasche, ein Glas oder ein Becher (siehe Tipps oben) schafft Abhilfe.

Oft lese ich Tipps, wie “etwas Milchpulver zum Wasser dazu geben”, damit das Baby etwas trinkt. Ich persönlich halte davon nichts, ebenso wie die Zugabe von Säften zum Wasser. Dein Baby braucht einfach etwas Zeit, um sich an den Geschmack bzw. eher die “Geschmacklosigkeit” von Wasser zu gewöhnen. Es kennt ja bisher kein Wasser. Wird es ihm aber immer wieder angeboten, so lernt es den Geschmack kennen – gleiches gilt für  Tee, dessen Geschmack ihm bisher ja auch noch unbekannt ist.



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2 Kommentare

  • antworten
    Mary
    15. Februar 2017 at 12:20

    Hallo,

    Eine befreundete Zahnärztin gibt gar leinen Tee weil wohl selbst im Beuteltee minimale Zuckerzusätze enthalten sind.Bei permanenter Gabe von Kräutertee besteht das Risiko das die heilende Wirkung im Krankheitsfall nicht eintritt .Ich greife daher lieber auf Wasser zurück.

    Ein sehr informativer Beitrag.

    Liebe grüße

    • antworten
      Natalie
      15. Februar 2017 at 20:07

      Hallo Mary, vielen Dank für deinen Kommentar.

      Das in reinen Teesorten Zucker enthalten ist, ist mir ehrlich gesagt neu. In Teemischungen wie z.B. Früchteteemischungen mit Aromen etc. kann ich es mir jedoch vorstellen – diese sind ja aber auch nicht Babytauglich, ebenso wie Kräutertee. Wasser sollte das Getränk Nummer 1 sein, da bin ich ganz deiner Meinung.

      Viele Grüße
      Natalie

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